在2019年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 55.60克.
早餐: Сильпо Банан, Walnuts, Нова Каша Вівсяні Пластівці, Молокія Молоко 3,4%. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Boiled Egg. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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