在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3112 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 249.80克 | 碳水物: 395.59克.
早餐: SFD WPC Plus Protein Instant, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 晚餐: President Camembert Lekki 12%, Tarczyński Kurczak Gotowany, CEKO Ser Żółty Piórko, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, President Camembert Lekki 12%, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Mlekpol Ser Salami , CEKO Ser Żółty Piórko, Tarczyński Kurczak Gotowany. 小食/其他: Krakuski Herbatniki z Kremem Śmietankowym i Płatkami Czekoladowymi, Dżem Wiśniowo-Malinowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Dżem Wiśniowo-Malinowy, SFD WPC Plus Protein Instant, Kupiec Kasza Manna Błyskawiczna. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|