在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3594 千卡
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脂肪: 232.29克 | 蛋白质: 202.10克 | 碳水物: 180.45克.
早餐: Piernik, Sernik, Mrożone Czarne Borówki, Zott Jogurt Naturalny Primo, All Nutrition Casein. 午餐: Kawa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczeń Wieprzowa. 晚餐: Majonez, Smalec, Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Orzeszki Ziemne, Soplica Nalewka Wiśniowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Ser Gouda, Karczek, Masło, Boczek, Cebule, Jajko. 更多的......
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一星期增加12.6 公斤
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