在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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393 千卡
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脂肪: 17.20克 | 蛋白质: 29.95克 | 碳水物: 31.51克.
午餐: Ikan Bandeng, Ikan Salmon Panggang. 晚餐: Sambal Goreng, Kentang Goreng, Tahu, Buah Kiwi, Jeruk, Ikan Salmon Panggang, Ikan Bandeng. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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