在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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553 千卡
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脂肪: 11.23克 | 蛋白质: 35.26克 | 碳水物: 80.18克.
早餐: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk, Bananas, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Alacer Corp Emergen-C Acai Berry, Oranges, Blueberries, Advocare Spark Energy Drink (7g), Celery. 更多的......
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3111 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 35 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 站立 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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