注册  |  登录

Amirielka的日记, 2019年04月6日

Обед (717 ккал) после силовой🤘: куриные бедра, рис, сыры, овощи🍅, сладости🍫🍨.

查看饮食日历, 2019年04月6日:
1952 千卡 脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 177.48克.   早餐: Сарафаново Сметана 20%, Малиновое Варенье, Сырники 9% с Манкой, Natty's Арахисовая Паста, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 午餐: Камамбер Пети, Помидоры, Рис Отварной, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Первая Свежесть Филе Бедра, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. 晚餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Шарлотка Овсяная, Абрау-Дюрсо Шампанское. 更多的......

85支持者    支持   

评论 
не дофига ли жиров? 
2019年04月6日 会员:: Afanasov
Afanasov, в самый раз🤘 29 гр. 
2019年04月6日 会员:: Amirielka
После силовой классный обед. )))) 
2019年04月6日 会员:: Serafima2018
Serafima2018,спасибо)🥳🥳🥳 
2019年04月6日 会员:: Amirielka
👌🏻😘 
2019年04月6日 会员:: Groom2019
Groom2019,😉💋 
2019年04月6日 会员:: Amirielka
Ух, как давно я не готовила рис)))) мой любимый «жасмин», надо надо сделать))) 
2019年04月7日 会员:: Тамара_Egorova

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Amirielka的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。