在2019年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 112.92克 | 碳水物: 234.09克.
早餐: Céréal Pain d'épices, Carrefour Discount Succo alla Pera. 午餐: Pane Integrale, Cioccolato Fondente Spalmabile, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Coop Insalata di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. 更多的......
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稳定体重
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