在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 63.99克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 103.62克.
早餐: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Milbona Tilsiter, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Harry Roggenzwilling, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. 午餐: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. 晚餐: Walnüsse, Hähnchen Dönerfleisch. 更多的......
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4616 千卡
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运动:
做爱 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 上班 (工作) - 4 小时, Apple Health - 17 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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