在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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113.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3441 千卡
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脂肪: 174.58克 | 蛋白质: 122.91克 | 碳水物: 343.90克.
早餐: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Kakkutukku Vaarin Saaristonäkkileipä, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 午餐: Kanafilee, Makaroni. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hesburger Kurkkumajoneesi, HK Popsi Nakki, Lihapiirakka. 小食/其他: Kahvi, Appelsiinimehu, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Pulla, Nutri Works Pro Recovery. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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