在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 100.51克 | 蛋白质: 61.24克 | 碳水物: 328.48克.
早餐: Küp Şeker, Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Küp Şeker, Ispanaklı Börek. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Tam Yağlı Süt, Sütlü İrmik Tatlısı, Kabak Tatlısı, Pırasalı Börek, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|