在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 107.44克 | 蛋白质: 81.35克 | 碳水物: 46.48克.
早餐: Sojasaus, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Amandelen, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Kip Drumstick met Vel. 午餐: Bio Today Ghee, Milbona Sojamelk Unsweetened, AH Speklapjes a La Minute. 晚餐: Wasabi, AH Avocado Eetrijp, Asian Foodservice Sushi Nori, Bospeen, Komkommer (met Schil), Zaanse Mayonaise, Reuzel, Lidl Rosbief. 小食/其他: Aroy-D Kokosmelk, Lidl Bosvruchten Diepvries, Chiazaad. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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