在2019年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2809 千卡
|
脂肪: 82.50克 | 蛋白质: 198.05克 | 碳水物: 312.43克.
早餐: Omenat, Kanamestari Broilerin Sisäfilee Hunaja-Timjami, Ketsuppi, Rainbow Kermajuusto 17%, Dulano Kalkkunanfileeleike, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Dr. Oetker Choco Sauce, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Elovena Kaurahiutale, Kananmuna. 午餐: Santa Maria Spice Mix For Chicken Taco, Pirkka Kermajäätelö Kermatoffee, Pirkka Maitorahka, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Santa Maria Taco Sauce Medium, Atria Perhetilan Kana Fileesuikale, Pirkka Täysjyvävehnätortilla. 晚餐: Hunaja, Fin Carre Finest Dark Chocolate, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Omenat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Rainbow Kermajuusto, Ketsuppi, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Kanamestari Broilerin Sisäfilee Hunaja-Timjami. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|