在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 104.07克 | 碳水物: 106.09克.
早餐: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Chobani Yogurt Griego Natural, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Okko Cacao Nibs, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Harina de Almendras, Verde Valle Coco Rallado, Semillas Secas de Chía, Almendras, Miel, Avena, Plátano, Huevo. 午餐: Papa Cocida, Zuquini, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Frijoles Negros, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Croissant, Manzana, Xiomega Cacao en Trozos, HEB Yogurt Griego, Vitalinea Estilo Griego Natural, Global Premier Moras Azules Congeladas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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