注册  |  登录

karatkoff的日记, 2019年04月6日

在2019年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
73.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 4.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月6日:
1233 千卡 脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 40.40克 | 碳水物: 146.26克.   早餐: La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста. 午餐: Dove Молочный Шоколад, Ролл с Огурцом, Овощной Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Овощной Темпура, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Овощной Темпура, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой. 晚餐: Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 小食/其他: Яблоко, Груша. 更多的......
2102 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


karatkoff的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。