在2019年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 169.23克.
早餐: ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Тофу "Классический", Нутовые панкейки, Моя овсянка пост. 午餐: Джаганнат Тыквенный Суп, Джаганнат Гуляш Соевый. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Globus Горошек Зелёный, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, ВкусВилл Капуста Брюссельская. 小食/其他: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|