注册  |  登录

DianaYashkina的日记, 2019年04月5日


查看饮食日历, 2019年04月5日:
1433 千卡 脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 125.24克.   早餐: Кофе, Беловежские Сыры Голден Чиз, Вареное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. 午餐: Сахар, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебец, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Молоко 1,5%. 晚餐: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Морковь, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Кофе (Растворимое), Каждый День Молоко 1,5%, Магнат Мороженое Миндаль. 更多的......
2311 千卡 运动: 跑步机 - 15 分钟, 健美 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


DianaYashkina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。