|
|
3124 千卡
|
脂肪: 110.03克 | 蛋白质: 186.05克 | 碳水物: 318.51克.
早餐: Biedronka Masło Ekstra, Pilos Twaróg Chudy, Społem Chleb Żytni Razowy, Zott Mozzarella, Jajko, Sernik królewski, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. 午餐: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa, Sernik królewski. 晚餐: Perła Perła Export, Rolnik Buraczki Tarte, Bulion z Kury/Kurczaka, Chira Bukiet Warzyw, Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Sernik królewski. 更多的......
|
|
2936 千卡
|
运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Mam kaca i to by tak słodko wlecialo w tym momencie do mojego brzuszka i tak dobrze by mi zrobiło 🤤 prawie jak szpinak!
2019年04月5日 会员：: dupa.w.kwiatach
|
No właśnie! Co tam jest? 😸
|
A to nie jajko w papryce z serem na wierzchu? Wygląda bosko, zrobię jutro 😍😍😍
|
|
|
|
|
julks tez tak mysle i sie napalilam moze na obiad wciagne 😍
2019年04月5日 会员：: bimbabimba1
|
Pomysl świetny! A autor nagle zamilkl
|
Pałaszuje serniczka w milczeniu :D
|
Mal spoko, byleby byl bez szpinaku!
2019年04月5日 会员：: bimbabimba1
|
Niektórzy wierzą w życie poza fs 😝. Jajko w papryce z mozzarellą i czosnkiem niedźwiedzim. Niedźwiedzi podnosi całość do rangi aromatycznej ambrozji 😍. Btw serńiczek uczeń był, był 🍰🍰🍰
|
2019年04月5日 会员：: dupa.w.kwiatach
|
|
|