在2019年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 59.23克.
早餐: Banana, Laranjas. 午餐: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Café, Pingo Doce Pão Shape. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|