在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 154.56克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Конференция, Valio Сметана 42%, Творог 5%. 午餐: Горбуша на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sadia Куриная Грудка в Панировке. 小食/其他: Сарапульская Кондитерская Фабрика Глазированный Зефир, Пятерочка Груша Конференция, Санта Бремор Морской Микс в Заливке. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|