在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 132.97克 | 碳水物: 225.94克.
早餐: Sportyfeel Protein Creamy Caramel, Lidl Tomaattimozzarella-Calzone, Lidl Cheeseburger, Skyr Mansikka-Banaani. 午餐: Omenat, Ananas, Dulano Kalkkunanfileeleike, Rainbow Kermajuusto 17%, Baresa Pesto, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread, Ketsuppi, Kanamakaronilaatikko. 小食/其他: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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