在2019年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 106.64克.
早餐: Яблочное Варенье, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смак Хлеб Дачный. 午餐: Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ с Говядиной. 晚餐: Рефтинская Рулет Куриный, Смак Хлеб Дачный, Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Овощами. 小食/其他: Фундук Фундук, Киви. 更多的......
|
稳定体重
|