在2019年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 49.14克 | 碳水物: 137.18克.
早餐: Raspberries, Jalna Low Fat Vanilla Yoghurt, PB2 Powdered Peanut Butter, Honest to Goodness Organic Coconut Flakes, Macro Linseeds, Uncle Tobys Plus Antioxidants, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Peanut butter balls, Pears. 晚餐: Chicken Thigh Meat, Snow or Sugar Snap Peas, Carrots, Onions, Vitality Macadamia Oil. 小食/其他: Peanut butter balls, Chai Latte. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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