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sara fontes的日记, 2019年04月4日

bolinho de cenoura saudável e caseiro para o cafezinho da tarde!!

查看饮食日历, 2019年04月4日:
1018 千卡 脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 82.15克.   早餐: Clara de Ovo, Espinafre, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Psyllium, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). 晚餐: Chuchu, Purê de Batata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela. 小食/其他: Ovo, Mamão Formosa, Peras. 更多的......
124 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

31支持者    支持   

评论 
como se faz 
2019年04月4日 会员:: talitaarp
amooo bolo com café. Depois posta a receita, por favor. 😚 
2019年04月4日 会员:: Natália Cavalcante
2 cenouras cortadas em cubo 1/2 xícara de óleo de coco ou manteiga sem sal derretida 1 1/2 xícara de farelo de aveia 1/2 xícara de leite 4 colheres de xylitol ou o que preferir para adoçar 3 ovos 1 colher de fermento em pó Bate tudo no liquidificador e coloca em uma forma untada, asse por mais ou menos uns 40 minutos ou até não sair mais nada no teste do palito A cobertura eu apenas derreti chocolate 70% e coloquei por cima 
2019年04月5日 会员:: sara fontes

     
 

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