在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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508 千卡
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脂肪: 15.52克 | 蛋白质: 21.83克 | 碳水物: 77.62克.
午餐: Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Гречка с Мясом, Капуста Жареная. 晚餐: Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный, Хлеб Черный, Борщ, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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