在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2457 千卡
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脂肪: 62.23克 | 蛋白质: 233.29克 | 碳水物: 233.38克.
早餐: Naranjas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Tirabuzón Integral. 晚餐: Aceite de Oliva, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arrozen Galletas de Arroz Integral, Banana, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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