在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 99.11克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. 午餐: Ovo Mal Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Picanha. 小食/其他: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Kibon Sorvete de Creme, Açúcar, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|