在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 206.24克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Steinecke Dinkelkrusti, Aldi Bio Butterkäse, Devina Cremiger Hirtenkäse. 午餐: Heimatsmühle Dinkel, Pilze mit Kichererbsen. 晚餐: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Tomaten, Avocado, Aldi Bio Mehrkornbrot, Rote Paprika, Vitalis Diät-Drink Erdbeere, Mandelmilch 250 ml. 小食/其他: Effective Nature Süsslupine Tabs. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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