在2019年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 93.47克 | 蛋白质: 98.12克 | 碳水物: 17.29克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 午餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|