在2012年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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107.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 100%.
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1644 千卡
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脂肪: 126.37克 | 蛋白质: 96.38克 | 碳水物: 28.52克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 午餐: bacon ranch, polish sausage, cucumber. 晚餐: chicken breast, green beans, mushrooms, cream cheese. 小食/其他: Water, string cheese. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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