|
Весна пришла 😁👣👣👣
|
2021 千卡
|
脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 133.89克 | 碳水物: 223.68克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Останкинский Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Cirrus Сироп Клубничный. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Останкинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
|
 评论
ого,это как?)меня всегда удивляет такая активность,для меня такое за гранью пока.Только что-то калорий подозрительно много
|
Puhlyk, у меня Fitbit, считает калории: основной обмен + потраченные по пульсу, шагам и активным минутам.
В этот день тренировка была, пульс зашкаливал 😁. Тренирую сейчас только низ, приходится восполнять шагами🤷♀️
|
|
|
извиняюсь за нескромный вопрос, как вы ходите столько? Это по каким-то делам, или вы выходите из дома и просто идёте куда глаза глядят?
2019年04月3日 会员：: Taisia0323
|
Я не представляю себе как столько находить. Если я ходу весь день не переставая (город смотрю в путешествии например)- получается 26 тысяч. Что вы делаете?
|
|
|
Ничего себе, у вас ноги не отваливаются??
2019年04月3日 会员：: albashiri89
|
2019年04月3日 会员：: Yuliya_Tula
|
Taisia, с двумя детьми куда глаза глядят не получится😁
Тренировка + кардио (ходьба в гору), дела дома, прогулка с коляской 2 раза, отдать/забрать ребёнка в сад, вечерняя дискотека с детьми 😁
Обычно у меня 25-30 тыс получается, 40 это мой рекорд))
|
Albashiri, ещё как отваливаются😁 это я не по своей воле 😭
|
Olivb, цели как таковой набрать шаги нет 😊
Силовая и кардио (ходьба в гору), прогулка с коляской 2 раза, бытовые дела, отдать/забрать ребёнка в сад, вечерние пляски с детьми😁 Но 40 тыс я давно не набирала, похвалиться пришлось😁
|
2019年04月3日 会员：: Лия Антонова
|
2019年04月3日 会员：: madonna11
|
Видимо из-за тренировок( они же включены?). Хотя все равно, я вроде делаю то же самое, что и Вы)), не сижу вообще, но получается меньше в 2 раза точно. Единственное- у меня нет браслета, шаги считаются только когда телефон со мной и как кардио у меня плавание - соотвественно минус шаги🤣. Вы просто умничка!
|
Olivb, как мне кажется у телефона совсем большая погрешность, я дома, например, с телефоном вообще не хожу, а бытовые дела довольно много дают шагов. Тренировка с кардио - у меня это 5-6 тыс шагов😊
|
|
|