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kuleshas
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2019年04月3日
kuleshas的日记, 2019年04月3日
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, 2019年04月3日:
1074 千卡
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 69.73克 | 碳水物: 100.47克.
早餐:
Овсянка с Фруктами, Простоквашино Ряженка 3,2%.
午餐:
Салат Овощной с Маслом.
晚餐:
Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка.
小食/其他:
Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Тунец.
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584 千卡
运动:
跑步机 - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟.
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