在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 160.34克.
早餐: Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Вареное Яйцо, Velle Овсяный Завтрак. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи, Гречка Отварная. 晚餐: Каждый День Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, 4 Сезона Гавайская Смесь. 小食/其他: Варенье, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Беловежские Сыры Голден Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|