在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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96.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 100%.
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435 千卡
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脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 14.85克 | 碳水物: 34.20克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Linguiça Toscana. 小食/其他: Tangerinas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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