在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 57.95克 | 碳水物: 216.25克.
早餐: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Закуска Закарпатская, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Моя овсянка пост. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Приготовленная Тыква, Постный грушевый кекс Эстер, Оливковое Масло, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Алтайская Сказка Чечевица. 晚餐: Магнит Апельсин, ВкусВилл Тофу "Классический", Виктория Винегрет с Фасолью. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Киви, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|