在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 117.24克.
早餐: Devina Cremiger Hirtenkäse, Aldi Bio Butterkäse, Steinecke Dinkelkrusti, Lätta Halbfettmargarine. 午餐: Rosenkohl (Gefroren), Schafskäse, Hähnchenbrustfilet, Gebackene oder Gekochte Polenta. 晚餐: Vitalis Diät-Drink Erdbeere, Mandelmilch 250 ml. 小食/其他: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Effective Nature Süsslupine 10 Tabs. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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