在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 75.37克.
午餐: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. 晚餐: Ayran, Pazı Kavurması, Et Haşlama. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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