在2019年04月3日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 64.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Семга Жареная, Семга Жареная. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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