|
Ужин 🍴 после тренировки 🏋️♀️ Котлета из филе индейки 🦃яйцо 🍳огурчик 🥒салат 🍃 180ккал
|
1477 千卡
|
脂肪: 74.77克 | 蛋白质: 109.49克 | 碳水物: 90.74克.
早餐: Магуро Печень Трески, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". 午餐: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Первый Вкус Творог 5%. 更多的......
|
|
|
|