在2019年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2799 千卡
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脂肪: 97.35克 | 蛋白质: 180.29克 | 碳水物: 296.73克.
早餐: Tupla Protein Choco Almond, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Makula Kana-Caesarciabatta. 午餐: Chef Lunden Kana-Caesar Patonki, Tupla Tupla+ Protein Salty Caramel, Fazer Imatran Riisipiirakka, Skyr Kuningatar. 晚餐: Banaani, Elovena Kaurahiutale, Crownfield Crunchy Chocolate & Nut Muesli, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Ketsuppi, Kanamakaronilaatikko. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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