在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 108.98克.
早餐: Приправыч Мак Пищевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая. 晚餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|