在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 100.21克.
早餐: Pão Francês Integral, Margarina. 午餐: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Coxinha de Festa, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Ovo. 晚餐: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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