在2019年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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76.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 50.05克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 111.25克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. 午餐: Concombre (avec Peau), Dia Truite Fumée, Quinoa (Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Vertes, Endive. 晚餐: Delisse Yaourt Nature, Sucre, Échine de Porc, d'Aucy Haricots Beurre, Parmesan (Râpé), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 小食/其他: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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