在2019年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 93.36克 | 碳水物: 98.76克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Сметана , Куриные Котлеты с Сыром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. 小食/其他: Травяной Чай, Банан, Фундук Фундук, Клубника, Травяной Чай, Миндаль, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|