在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2677 千卡
|
脂肪: 98.58克 | 蛋白质: 128.64克 | 碳水物: 331.26克.
早餐: Марципан, Кофе с Молоком, Марципан, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Солнечный. 午餐: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Виноград, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 小食/其他: Ikea Молочный Шоколад с Кусочками Карамели , Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|