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2019年04月1日
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De pouco em pouco, eu chego lá 😛
77.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月1日:
432 千卡
脂肪: 4.84克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 64.45克.
早餐:
Pão Francês.
午餐:
Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde, Abóbora.
小食/其他:
Kiwi, Banana Prata.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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