在2019年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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109.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 89.05克 | 蛋白质: 165.11克 | 碳水物: 199.63克.
早餐: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Печенье, Havarti Cheese, Soft Boiled Egg, Tea with Milk, Лукашинские Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский. 午餐: Eco Botanica Зефир, Skinless Chicken Breast, Котлеты (1 piece/serv), Penne. 晚餐: Avocado, Western Sour Cream 14%, Salsa, Mexican pulled chicken, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cauliflower, Broccoli. 小食/其他: Воздушная Запеканка. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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