在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 130.99克 | 碳水物: 194.67克.
早餐: Native Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Iogurte Natural (Leite Integral), Rocha Massa Pronta para Tapioca, Banana, Ovo. 午餐: Native Açúcar Demerara, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Pão Caseiro. 小食/其他: Queijo Ricota, Iogurte Natural (Leite Integral), Club Social Integral, Bauducco Recheados Sabor Morango, Maçã, Triunfo Cereal Mix Aveia e Mel, Banana Prata, Black Skull Whey 3HD. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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