在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Угощение Славянки Фасоль Белая, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. 晚餐: Апельсин, Магнит Морковь по-Корейски, Угощение Славянки Фасоль Белая, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|