在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2477 千卡
|
脂肪: 116.73克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 249.90克.
早餐: Real Caps Омега-3 Концентрат, Русский Сахар Сахар Прессованный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная каша, Хлеб сырный. 午餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Магнит Апельсин, Real Caps Омега-3 Концентрат, Хлеб сырный, Яйцо Куриное, Кролик Тушеный, Капуста тушеная. 晚餐: Real Caps Омега-3 Концентрат, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Помело, Авида Сметана 20%, Авида Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Новгородский Бекон Грудинка, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|