在2019年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2339 千卡
|
脂肪: 96.82克 | 蛋白质: 114.79克 | 碳水物: 243.21克.
早餐: Omlet lub Jajecznica. 午餐: Pilos Fromello Pomidorowy z Chilli, Biedronka Masło Ekstra, Chleb na Zakwasie. 晚餐: Chira Sałatka Warzywna z Białą Kapustą, Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). 小食/其他: Pizza Hut Pizza Pan Pepperoni, Pizza Hut Pizza Tradycyjna Teksas, Sok Jabłkowy. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|